اول سخت ترین کار را انجام دهید

هر چه بیشتر عمر می کنم بیشتر اطمینان پیدا می کنم که تفاوت عمده انسان ها، تفاوت بین انسان ضعیف و قوی، بین انسان بزرگ و کوچک، میزان توانایی یا اراده خلل ناپذیر آنهاست به این معنی که انسان قدرتمند هنگامی که هدفی را برای خود مشخص می کند دو راه بیشتر پیش رو ندارد، یا مرگ یا پیروزی. (توماس فاول باکستون)
راه های غلبه بر تنبلی:

یکی از راه های غلبه بر سستی و تنبلی و انجام سریع تر و بیشتر کارها این است که اول از سخت ترین کار ها شروع کنید. این همان «قورباغه ای است که باید بخورید»، این کار یکی از سخت ترین و در عین حال مهم ترین مهارت های کنترل فردی است. برای اینکه این عادت را در خود به وجود آورده و تقویت کنید مراحل زیر را به ترتیب دنبال کنید؛ در پایان روز برای فردا و در آخر هفته برای هفته آینده لیستی از تمام کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید. این لیست را با استفاده از روش الف ب پ ت ث و نیز قانون 20/80 مرور کنید و تغییرات لازم را در آن بدهید. از میان وظایف و کارها، کار الف-1 را که مهم ترین کار و وظیفه شماست انتخاب کنید، کاری که انجام دادن یا ندادن آن بیشترین تأثیر را روی زندگی تان می گذارد. هر چیزی را که برای شروع و تمام کردن این کار لازم دارید آماده کنید تا بتوانید صبح روز بعد کار را شروع کنید، میز کارتان را کاملا تمیز کنید به طوری که صبح روز بعد فقط همین کار یعنی مهم ترین کار روی میزتان منتظر انجام دادن باشد، خودتان را موظف کنید که هر روز بدون وقفه و تنبلی قبل از پرداختن به هر کار دیگری مهم ترین کار را شروع کنید. به مدت بیست و یک روز به همین صورت کار را ادامه دهید و اول از همه به سراغ مهم ترین کار بروید. با این انضباط فردی، شما به معنای واقعی کلمه در کمتر از یک ماه کارایی خود را دو برابر خواهید کرد. شروع روز با انجام بزرگ ترین و مهم ترین کار، درست خلاف کاری است که اغلب مردم انجام می دهند. با این انضباط فردی شما عادت تنبلی و سستی در کار را می شکنید و آینده خود را کاملا در دست می گیرید. شروع روز با سخت ترین کار یا قسمتی از آن، یک شروع بسیار خوب و پر انرژی برای شما خواهد بود. این کار باعث می شود که از این به بعد توانایی و کارایی بیشتری داشته باشید. روزهایی که کارتان را بی وقفه با مهم ترین کار آغاز می کنید در مقایسه با روزهای دیگر احساس بهتری نسبت به خودتان دارید، احساس توانایی بیشتری می کنید، احساس می کنید که مؤثر تر هستید و نسبت به همیشه کنترل بیشتری روی خودتان و زندگی تان دارید. عادت شروع روز با سخت ترین کار را در خودتان تقویت کنید و هرگز از این کار دست بر ندارید، آن وقت خواهید دید که یکی از کار آمدترین و موفق ترین افراد زمانه خود هستید.
خودتان را به صورت فردی مجسم کنید که مدام رو به پیشرفت است. خودتان را موظف کنید که با تمرین مرتب روش های بالا بردن کارایی، آنها را تبدیل به عادت کنید تا به طور اتوماتیک و به سادگی این روش ها را انجام بدهید. یکی از نیرومندترین جملاتی که برای این کار می توانید استفاده کنید این است: «فقط امروز! نگران نباش که این کار باعث شود برای همیشه تغییر کنی. اگر فکر خوبی است، فقط امروز آن را انجام بده»، هر روز به خودتان بگویید: «من فقط همین امروز آماده می شوم و روز را با سخت ترین کار شروع می کنم» از تأثیری که این روش روی زندگی تان می گذارد شگفت زده خواهید شد.

منـابـع

کلیــد واژه هــا